Le concept du Power Breakfast
Aujourd’hui, je vous parle d’un nouveau concept élaboré par moi-même et implémenté par… moi-même et mon amie R. Il s’agit du (roulement de tambours) Power Breakfast !
L’idée est simplissime : au lieu de gober tristement vos muesli (yaourt, croissant surgelé, tout ce qu’on trouve dans le frigo — c’est-à-dire pas grand-chose) seul dans la cuisine, et de commencer votre journée en :
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pensant à la journée de travail qui vous attend
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lisant un catalogue La Redoute ou le journal de la Mairie de Paris glissé sous votre porte
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écoutant les nouvelles sur toutes les catastrophes du monde
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ratant votre réveil (de toute façon, vous ne dormirez jamais assez)
Un vrai croissant : la base du Power Breakfast
La méthode en 4 étapes
Vous :
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Trouvez un copain ou une copine qui habite près de chez vous ou de votre bureau
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Y repérez un café ou bar sympa (avec une terrasse, de préférence)
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Mettez deux mois à convaincre votre ami(e) que si, prendre le petit-déj ensemble à 8h du matin, c’est trop de la balle
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Sautez le pas — il faut le faire un jour de semaine, sinon ça ne marche pas !
Le résultat : un apéro, mais le matin
C’est comme un apéro, mais le matin ! Ça vous donne la pêche, vous avez l’impression d’avoir déjà passé une bonne journée avant d’arriver au bureau. En plus, vous buvez un vrai bon café, savourez jusqu’à la dernière miette un croissant bien croustillant (ou un pain aux raisins ?), prenez un vrai jus d’orange frais et, accessoirement, « profitez de Paris ».
Ah, cette phrase qui tue, « profitez de Paris » — c’est devenu une injonction du même ordre que « soyez vous-même ». Mais quand on travaille dans un bureau fermé sans vue (ou vue sur le collègue), c’est tout de même génial de s’offrir cette parenthèse matinale.
Le secret : vous ne vous levez même pas plus tôt
Et le meilleur, c’est que vous n’avez même pas besoin de vous réveiller plus tôt ! Quand vous avez un rendez-vous agréable le matin et que vous n’avez pas à préparer le petit-déjeuner à la maison (faire marcher la machine à café, chercher une tasse propre, renverser le yaourt par terre, verser le jus d’orange dans le thé…), eh bien, vous êtes prêt en 20 minutes. Je vous jure.
Alors, à vos cafés, et à vous de jouer !